赤レンズ豆– tag –

下の子と、包丁も使わない、簡単丼を作りました。スープも飲んで、たんぱく質、脂質、鉄分を意識したごはん😍 子どもたちのお手伝いブームの記事も書きましたが、６才の下の子の料理ブームはずーっと続いていて。 ブームじゃなくて、もう好きなんだな 包丁...

【餡かけ】 しめじ１パックを、１センチくらいの水を火にかけて、 火が通ったら、茹でほうれん草を刻んで入れて、 少しの塩と醤油で味付け。 寒かったから、片栗粉でとろみをつけて餡かけに。すぐ冷めなくて体があったまる♨️ 近くのスーパーに、原材料がさ...

こんにちは～ぶどう農家のベジ嫁、ゆうこです☆ 優しそうな色合いのこの丼。これ、味付け塩だけなのに、家族みんな満足した、豆と野菜の丼です！ 今日のメニュー 使った食材 味付け 今日のメニュー 豆と野菜の丼 大根ステーキ とうもろこし 何か豆を入れた...

今日のメニュー 味付けと作り方 使った食材 今日のメニュー 赤レンズ豆カレー ほうれん草のおひたし きゅうりと梅干の和え物 おあげと、切り干し大根と人参の甘辛煮 えっと、豆どこ？って思った？ よ～く見たら、赤レンズ豆がいるよ！ 味付けと作り方 カレ...