フラックスシード– tag –

今日は、フラックスシードの使い方は？どこで買うのよ！そこの所をお話します。 前の記事も(①、②、③)、良かったら読んでみて下さい😚 【使い方】 ①ふりかけ ②片栗粉 ③スポンジ。。えスポンジ？！ ④焼く ①ご飯にかけてふりかけみたいに。サラダにかけたらお...

今日は『フラックスシード』について話します🧐 前々回(オイルっていろんな情報あるよね)、前回(なぜオイルフリーを選んだか)、の記事。 写真は、茹でもやしと生人参すりすりしたものに、フラックスシード、醤油、カボスをかけたもの。インスタ初投稿のお...

昨日に引き続き、オイルについて。 オイルについて、たーくさん情報あるけど、私は『オイルフリー(精製油不使用)』を選んでいます。 普段の家ご飯で、我が家に精製油が出てくると言えば、厚揚げとか油あげです。 オイルをひいての料理とか、揚げ物もたまに...

幼児食だけじゃない、小学生になっても、大人になっても、おやつはおにぎり🍙でいいじゃない と、最近思い直しました😁 そう思ってきたのは、菜食になってからかな？農家になってからかな？ (農家は体力仕事多いから、カロリー多い脂質を意識しとかないと...

買い物に行った次の日は、色んな食材が冷蔵庫にあって、ごはんを作るのがいつもより楽しい！ あるものを、切ったり茹でたりして、ブッダボウル風の丼ぶりを作りました。 ザ・手抜き＆時短ごはん！！✨ 茹でブロッコリー、カブのステーキ、カブの葉の塩もみ...