ぶどう農家のベジライフ

2024年夏の思い出🫧いい顔してる😚↑ 【かんしゃく】 次男のかんしゃくで悩んでいます。 半年くらい前から気になり始め、自分の関わり方が原因かな？こんな関りしてはどうかな？と夫婦でたまに話し合っていました。 『来年次男も小学生。色々心配もあるなあ...

海苔巻きならぬ、ほうれん草の葉っぱ巻きです！ 【ほうれん草巻き】 子どもって、海苔好きじゃないですか？うちの子たち大好き。 基本、味付けなしの海苔を家では食べています。たまに韓国のり。 ふと、『もしや、海苔が好きなのではなくて、巻くのが好き...

多分、人生で初めて春巻きを作りました。揚げるんじゃなく、焼きました。 【オイルフリーでも焼けるかな？】 右のパリッとなってそうな方がオイルフリーで、左の焦げ目が結構付いてる方が、オイル有りで焼いたものです。 オイルフリーで焼いた方が、美味し...

11/23の『心地よいは変わる』の記事に、調理方法を少し変えたら、私の体に変化が！と書きました。調理法を変えて、１か月経った頃、気付いたら、おでこがぶつぶつだらけになってたんです😱 何をしたら改善したのか、今日はその事を書きます。 【専門家に聞...

12月のはじめに七五三しようと思い立ちました。 【神社庁】 近くの氏神様を知らなかったので、神社庁に電話して教えて頂きました。 氏神様(うじがみさま)は、土地を守ってくださっている神様のこと。 神社庁なんてあるの、知らなかった〰 【準備】 縁起が...

今日は、フラックスシードの使い方は？どこで買うのよ！そこの所をお話します。 前の記事も(①、②、③)、良かったら読んでみて下さい😚 【使い方】 ①ふりかけ ②片栗粉 ③スポンジ。。えスポンジ？！ ④焼く ①ご飯にかけてふりかけみたいに。サラダにかけたらお...

今日は『フラックスシード』について話します🧐 前々回『オイルってどれ選べばいいの？』、前回『オイルフリー？！』の記事も良かったら。 写真は、茹でもやしと生人参すりすりしたものに、フラックスシード、醤油、カボスをかけたもの。 インスタ初投稿の...

昨日に引き続き、オイルについて。 オイルについて、たーくさん情報あるけど、私は『オイルフリー(精製油不使用)』を選んでいます。 普段の家ご飯で、我が家に精製油が出てくると言えば、厚揚げとか油あげです。 オイルをひいての料理とか、揚げ物もたまに...

ベジママ勉強会のホームページで、なんとインタビューして頂きました！㊗️🎂 2022年の12月から菜食になり、そこからのからだとこころの怒涛の変化、家族との折り合い、 ベジライフアカデミーに参加してからの更なる変化、 ベジライフデザイナーとしての現...

幼児食だけじゃない、小学生になっても、大人になっても、おやつはおにぎり🍙でいいじゃない と、最近思い直しました😁 そう思ってきたのは、菜食になってからかな？農家になってからかな？ (農家は体力仕事多いから、カロリー多い脂質を意識しとかないと...