ベジ豆知識– category –

幼児食だけじゃない、小学生になっても、大人になっても、おやつはおにぎり🍙でいいじゃない と、最近思い直しました😁 そう思ってきたのは、菜食になってからかな？農家になってからかな？ (農家は体力仕事多いから、カロリー多い脂質を意識しとかないと...

『ぶどう農家のベジライフ』をご覧いただきありがとうございます！このブログを書いているゆうこです。2024年7月からブログをスタートさせました。 【自己紹介】 広島生まれ、広島育ち、広島在住。大阪や沖縄に住んだことがあります。旅行が大好きで、イン...

買い物に行った次の日は、色んな食材が冷蔵庫にあって、ごはんを作るのがいつもより楽しい！ あるものを、切ったり茹でたりして、ブッダボウル風の丼ぶりを作りました。 ザ・手抜き＆時短ごはん！！✨ 茹でブロッコリー、カブのステーキ、カブの葉の塩もみ...

この日は、海苔巻き定食風でした〜。 海苔巻きの具は、青菜(小松菜、大根の葉、カブの葉)の漬け物、納豆プラス菊芋入り醤油麹。アボカドにはヘンプシードをぱらぱらと。 ヘンプシードってそこだけお洒落に見えるんだけど？！ヘンプシードって鉄分も多いよ...

11/22と11/23の2日間、『ベジママメンバー限定のオンラインマルシェ』が初開催されました🤩🤩🤩ベジママのインスタ、サイト。 ♫♫♫ Zoomのメインルームやブレイクアウトルームを渡り歩いて、こんなに楽しくて良いの？！っていうくらい。あっという間に時間...

私が家にいない、３週間で家族の食や味の好みが変化。濃い味付けで、甘みが強い、なおかつ油っぽい料理が大好きになっていた子どもたち(特に下の子！)。 どうしよっかなーと考えました。 ふと、アカデミーの動画を見返すことが良くあります。ずっと見返せ...

つわり中、キウイをメインに果物たくさん食べた。 今日は、家出（しんどくて３週間家出してた）から帰ってきて、果物以外の食べてたものをまとめてみた。写真あり。 葉っぱ入り玄米粥、漬け物、小松菜と納豆のビーフン、海苔巻き、生春巻き、水炊き、大根...

我が家の次男は、きのこが苦手です。みじん切りにしても、出すので、もう今は何にもしてません。保育所では食べてるそうです。 どゆことー🤗 で、突然、長男も『オレ、きのこきらいなんよ〜』とか言い出したので、 知らんがなー😮‍💨と思いつつ、パスタを2...

こんにちは～🍉 朝晩少し涼しくなってきてて嬉しいっ でも昼間はまだまだ暑い⛱️ 皆さん夏バテしていませんか？ 甘い物食べると元気になるし毎日アイス～ってなりがち🍨はい、それは、私です😆 この日は、ぶどうとバナナのアイスでした↑チョコに見える。。 ...