毎日ご飯– category –

今年のクリスマス、パンにチーズを付けて、うっま〜って食べてる所。 ヴィーガンでこんなの出来るなんて😆 昨日の、『１か月に４キロ増えた？！①』の続きは別日に書きます！ 【特別な日に】 私思うんです。 特別じゃない日に楽したいし、しんどい日は予期...

※病気じゃないです🥳 妊婦健診に行ったら、『１か月に４キロ増えてる。体にすっごい負担かかるよ。気をつけようね』と助産師さんより。 【お米の食べ過ぎ？】 元助産師、現在妊娠６か月の、ゆうこです、こんにちは。 診察が終わった後、一応、自分でむくみ...

【餡かけ】 しめじ１パックを、１センチくらいの水を火にかけて、 火が通ったら、茹でほうれん草を刻んで入れて、 少しの塩と醤油で味付け。 寒かったから、片栗粉でとろみをつけて餡かけに。すぐ冷めなくて体があったまる♨️ 近くのスーパーに、原材料がさ...

煮込みうどんが大好きです。 コシのあるうどんの方が好きだったけど、最近は煮込んだ軟らかいのが好きです。 【作り方は・・・はるちゃんレシピ】 この日は寒くて、炊いたお米も切らしてて、煮込みうどんにしました。 作り方は簡単で、はるちゃんのすき焼...

生春巻き、好きです。 【本場は、麺巻くの？！】 本場では、米粉麺を入れるって知ってましたか？！ ほんとなのかな？！現地の方に聞いてみたい！ Wikipediaで生春巻きの説明を読んでて『また米粉麺のブンを挟んで食べるため、ご飯と一緒に食べることは少な...

これお昼ごはんじゃなくて、おやつ🤣７月、農園で食べてる所。3人分かな。 蕎麦と、おかずの残り物、焼き芋。滝のように汗をかく時期は、自家製スポーツドリンク(ベジママ主宰のゆみさんレシピ)も忘れずに。 前の記事も、良かったら読んでみて下さい☺️ ①『...

キャベツ、小松菜、えのき、ひよこ豆の水煮、コーンのバージョンのお好み焼き↑グルテンフリー、オイルフリー たまに固まらなくて、もんじゃ焼きになる。フラックスシード入れすぎた時なのかなー？ 昨日の記事は、『筋力=お肉じゃない？！プラントベースを...

オイルフリーで焼いてます↑ 【お好み焼きの具】 具はキャベツ、白菜、キャベツ、ターメリックと黒胡椒を振りかけた炒め豆腐。粉は、オートミール粉、フラックスシード。水を適当に入れて生地の出来上がり。 フラックスシードと青のり、お好みソースをかけ...

次男の誕生日でした🥳 【メニュー】 調理ゼロな物がほとんどです。 いちご、オレンジ、キウイ、厚揚げのグリル焼き、アボカド、白米の塩おにぎり、とうもろこし、パスタ。次男の好物を集めたら、こんなメニューに。 右奥にあるお皿がパスタで、パスタクリ...

海苔巻きならぬ、ほうれん草の葉っぱ巻きです！ 【ほうれん草巻き】 子どもって、海苔好きじゃないですか？うちの子たち大好き。 基本、味付けなしの海苔を家では食べています。たまに韓国のり。 ふと、『もしや、海苔が好きなのではなくて、巻くのが好き...