海苔巻き定食

この日は、海苔巻き定食風でした〜。

海苔巻きの具は、青菜(小松菜、大根の葉、カブの葉)の漬け物、納豆プラス菊芋入り醤油麹。アボカドにはヘンプシードをぱらぱらと。

ヘンプシードってそこだけお洒落に見えるんだけど？！ヘンプシードって鉄分も多いよね〜👍

お汁は、汁部分が多くて具が全く見えずw根菜と赤レンズ豆がちょっと入ったお味噌汁でした。

おいし～！って食べてると、早く帰ってきてた下の子に、アボカドを食べられました。子どもは脂質がめちゃくちゃ大事よね。

まあでもね、ごはんも何でも、『WHOLE ホール』全体で見たらいーよね。ベジママでもよく言ってる。ベジママサロンホームページ、インスタ

１週間とか、場合によったら１か月とかでまるっと見たら良いんかなって、私は思う。悩みがある時って、ソコだけしか見てない時だよねぇ、私がそう！

そういう時は思い出したい、全体で見ようって☺️

今日もありがとうございました！ゆうこ